* 新着エントリー *
■新着エントリー
・09-05 ※投資用アパートを建てるならどんなアパートにする?
・09-04 ※「ダイエット」
・09-03 ※「エイジング」
・09-03 ※首都圏の新築・分譲マンション・一戸建てなら『新日本建物』
・09-02 ※「オフィス家具」
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・09-02 ※「オフィス家具」
ダイエットを意識したのは、昨年の9月。
メタボリックシンドロームに関する社内講習会に参加し、その詳細な内容を聞かされたからです。
さらに、岡田氏の「いつデブ」を読み、私にもできそうかも、という軽い気持ちで開始。
4kg/月落とし、3ヶ月で12kg減らしました。
その後、この体重を維持するために、スロートレーニング(スロトレ)を開始。
今に至ります。
基本は、口から入ったもので体はできている。ここから考えていくと、いろんなことが見えてきます。
現在、体重は3kg増えましたが、体脂肪率は変わりません。
何とかこのまま維持していきたいものです。
メタボリックシンドロームに関する社内講習会に参加し、その詳細な内容を聞かされたからです。
さらに、岡田氏の「いつデブ」を読み、私にもできそうかも、という軽い気持ちで開始。
4kg/月落とし、3ヶ月で12kg減らしました。
その後、この体重を維持するために、スロートレーニング(スロトレ)を開始。
今に至ります。
基本は、口から入ったもので体はできている。ここから考えていくと、いろんなことが見えてきます。
現在、体重は3kg増えましたが、体脂肪率は変わりません。
何とかこのまま維持していきたいものです。
美肌のナゾ、加齢によるエイジングについて。
30代にアトピー性皮膚炎を発症し、西洋医学、漢方、様々な治療を試すも、一向に治癒せず、悪化の一途、一時寝たきりとなるも、自律神経免疫療法で回復し、現在に至る。
ほぼ治癒したとはいえ、過労気味の時、もしくは体重が75kg台に入った時、湿疹が発生する。また、過去症状ひどかったひじ内側、首周りは、後遺症が残っており、加齢とあいまって同年代の人々よりくすみ、たるみ、しわが目立っている。
かといって、これ以上進行させるのもあれなので、自律神経免疫療法+甲田式健康法(2食)+スロトレで、免疫力向上+カロリー制限+基礎代謝UPの3本柱を実践中。
これらの特徴は、金をかけずに健康になれる、ということに尽きる。
本当にいいものは、長く続けられるもの。
30代にアトピー性皮膚炎を発症し、西洋医学、漢方、様々な治療を試すも、一向に治癒せず、悪化の一途、一時寝たきりとなるも、自律神経免疫療法で回復し、現在に至る。
ほぼ治癒したとはいえ、過労気味の時、もしくは体重が75kg台に入った時、湿疹が発生する。また、過去症状ひどかったひじ内側、首周りは、後遺症が残っており、加齢とあいまって同年代の人々よりくすみ、たるみ、しわが目立っている。
かといって、これ以上進行させるのもあれなので、自律神経免疫療法+甲田式健康法(2食)+スロトレで、免疫力向上+カロリー制限+基礎代謝UPの3本柱を実践中。
これらの特徴は、金をかけずに健康になれる、ということに尽きる。
本当にいいものは、長く続けられるもの。
分譲マンションの新日本建物の記事。
サイトを見ての紹介であるが、埼玉 分譲マンション、
千葉 分譲マンションのうち、ルネサンス千葉マナーズコートが気に入った。
「物件のコンセプト」
県庁所在地である千葉市、JR千葉駅から徒歩圏にありながら、住宅街に位置する、バランスの立地。落ち着きのある概観、敷地を生かした形態。
「住宅設備」
セキュリティのレベルを上げた充実設備。住設機器は、新築マンションであれば問題ないレベルといえる。
「アクセス」
冒頭でも述べたとおり、JR千葉駅から徒歩圏。始発の快速で東京駅まで快適な通勤が可能。
「もし自分が住むとしたらどの間取りにするか」
Iタイプを選択したい。 十分な広さを確保。
サイトを見ての紹介であるが、埼玉 分譲マンション、
千葉 分譲マンションのうち、ルネサンス千葉マナーズコートが気に入った。
「物件のコンセプト」
県庁所在地である千葉市、JR千葉駅から徒歩圏にありながら、住宅街に位置する、バランスの立地。落ち着きのある概観、敷地を生かした形態。
「住宅設備」
セキュリティのレベルを上げた充実設備。住設機器は、新築マンションであれば問題ないレベルといえる。
「アクセス」
冒頭でも述べたとおり、JR千葉駅から徒歩圏。始発の快速で東京駅まで快適な通勤が可能。
「もし自分が住むとしたらどの間取りにするか」
Iタイプを選択したい。 十分な広さを確保。
最近、オフィス家具を使用して感じたことを下記します。
扉なしのファイルだなをいくつか購入し、A4ファイルを大量に入れて保管しています。
このファイルだな、扉がないのは、開閉の動作が減って楽であり、狭い所でも、人の通行の邪魔にならない、等便利な部分が多いです。
しかし、なぜか懐が深く、ファイルを入れると奥に入ってしまいます。
3段積みを床に直おきにしており、下段のファイル背表紙が、しゃがまないと見えないのはちょっと不便です。
会社の事務用品は、各職場を回っておりますので、さながら中古オフィス家具の様相を呈しております。
質のいいオフィス家具 中古で入手して、プライベートで使ってもいいなあ、と考えたりしております。
PCチェアは、いいものが欲しいですね。
扉なしのファイルだなをいくつか購入し、A4ファイルを大量に入れて保管しています。
このファイルだな、扉がないのは、開閉の動作が減って楽であり、狭い所でも、人の通行の邪魔にならない、等便利な部分が多いです。
しかし、なぜか懐が深く、ファイルを入れると奥に入ってしまいます。
3段積みを床に直おきにしており、下段のファイル背表紙が、しゃがまないと見えないのはちょっと不便です。
会社の事務用品は、各職場を回っておりますので、さながら中古オフィス家具の様相を呈しております。
質のいいオフィス家具 中古で入手して、プライベートで使ってもいいなあ、と考えたりしております。
PCチェアは、いいものが欲しいですね。

